Запорізький
обласний ліцей
"Козацький"
Опубліковано Пт, 10 Квітня 2026 в 13:57
У сучасному світі діти щодня стикаються з різними викликами та емоційним навантаженням. Саме тому вміння керувати своїм станом і знаходити внутрішню рівновагу є важливою навичкою.
Психологічна служба ліцею «Козацький» провела для учнів 5-х класів тренінги з дихальних практик стабілізації. Під час занять використовували ілюстровані картки психологині Світлани Ройз, які допомагають дітям у доступній формі опановувати техніки глибокого дихання.
Такі вправи сприяють розвитку навичок саморегуляції, допомагають знизити рівень стресу, покращують емоційний стан і вчать дітей краще розуміти себе.
Піклування про ментальне здоров’я школярів — важлива складова безпечного та комфортного освітнього середовища.
